En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, sólo carne, crudo hay 0.08 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.

onz unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) de pollo, hueso y piel eliminan gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, para asar, sólo carne, crudo

Pollo, para asar, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.94 g	74.94	g	74.94%
La energía (calorías)	111 kcal	111	kcal
Energía (julios)	464 kJ	464	kJ
Proteína	20.33 g	20.33	g	20.33%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7	g	2.7%
Ceniza	1.07 g	1.07	g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.03 mg	1.03	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	198 mg	198	mg	0.20%
Potasio, K	238 mg	238	mg	0.24%
Sodio, Na	75 mg	75	mg	0.08%
Zinc, Zn	1.19 mg	1.19	mg
Cobre, Cu	0.05 mg	0.05	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	16.9 µg	16.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.069 mg	0.069	mg
Riboflavina	0.134 mg	0.134	mg
La niacina	7.875 mg	7.875	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.032 mg	1.032	mg
La vitamina B-6	0.42 mg	0.42	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
Vitamina B12	0.36 µg	0.36	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	45 IU	45	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg	2.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.67 g	0.67	g	0.67%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.45 g	0.45	g	0.45%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.18 g	0.18	g	0.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.83 g	0.83	g	0.83%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.12 g	0.12	g	0.12%
18: 1 indiferenciada	0.69 g	0.69	g	0.69%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.67 g	0.67	g	0.67%
18: 2 indiferenciada	0.48 g	0.48	g	0.48%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.03 g	0.03	g	0.03%
Colesterol	65 mg	65	mg	0.06%
triptófano	0.237 g	0.237	g	0.24%
treonina	0.859 g	0.859	g	0.86%
isoleucina	1.073 g	1.073	g	1.07%
leucina	1.526 g	1.526	g	1.53%
lisina	1.727 g	1.727	g	1.73%
metionina	0.563 g	0.563	g	0.56%
cistina	0.26 g	0.26	g	0.26%
fenilalanina	0.807 g	0.807	g	0.81%
tirosina	0.686 g	0.686	g	0.69%
valina	1.008 g	1.008	g	1.01%
arginina	1.226 g	1.226	g	1.23%
histidina	0.631 g	0.631	g	0.63%
alanina	1.109 g	1.109	g	1.11%
Ácido aspártico	1.812 g	1.812	g	1.81%
Ácido glutamico	3.045 g	3.045	g	3.04%
glicina	0.998 g	0.998	g	1.00%
prolina	0.836 g	0.836	g	0.84%
serina	0.7 g	0.7	g	0.7%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, para asar, sólo carne, crudo